Netkobiety - po godzinach

Dzisiaj w Krakowie szaleją żywioły…Wtajemniczeni wiedzą, że mówię o Festiwalu Podróżników Trzy Żywioły. Dziś trzeci i ostatni dzień festiwalu, ale pierwszy naszej wirtualnej podróży na stronie nowego bloga…

My w naszą podróż musimy zabrać pomysły i wiedzę, ale zupełnie co innego zabierzemy w kilkudniową podróż w góry i właśnie dziś kilka słów o takiej wyprawie.

Nieważne  czy jedziemy w góry na jeden czy na kilka dni, mamy po prostu być dobrze przygotowani, żeby ani zmienne warunki pogodowe ani niespodziewane kontuzje nie zepsuły nam wędrówki, ani tym bardziej nie stanowiły dla nas jakiegoś szczególnego zagrożenia. Jak więc dobrze przygotować się do jednodniowego lub dłuższego wyjazdu w góry? Przede wszystkim należy na bieżąco dbać o kondycję, żeby w trakcie wędrowania nie okazało się, że nie dajemy rady nawet na prostych szlakach.

 Co powinnyśmy zabrać?

Plecak

To zdecydowanie, oprócz butów, podstawowy element  wyposażenia turysty. Na wyjazdy krótkie, jedno- dwudniowe wystarczy plecak o pojemności 30-35 litrów, na dłuższe do 10 dni 65-70 litrowy. Najważniejsze by plecak był wygodny, nie uwierał w plecy i nie krępował ruchów. Dobre wyprofilowanie powinno zapewnić odpowiednią wentylację, dzięki czemu nie powinniśmy się zbytnio pocić.  Bardzo ważnym elementem są często niedoceniane kieszenie; szczególnie bardzo dobrym rozwiązaniem są zewnętrzne kieszenie boczne, do których możemy włożyć, np.butelkę z wodą.

Buty

To od ich wygody zależy przyjemność i jakość wędrowania.Gdy są nieodpowiednio dobrane, mogą całkowicie zepsuć wycieczkę, a jak wiemy nie ma nic gorszego niż obtarte stopy. Dlatego warto zainwestować w dobre buty trekkingowe, co to z całą pewnością wydatek na kilka sezonów. Wybierając buty należy zwrócić uwagę na to z jakiego materiału zostały wykonane,  najlepiej by był to materiał oddychający typu membranowego(np.goretex), który zapewnia dobrą wentylację i odprowadza wilogoć.  Podeszwa buta najlepiej by była antypoślizgowa vibramowa, choć na mokrych kamieniach często to nie wystarcza. Podeszwa nie powinna być zbyt cienka abyśmy nie czuli każdego kamienia pod stopą, ani też nie może być zbyt twarda, bo nie będzie się dopasowywać do podłoża. I jeszcze jeden szczegół, który często nam umyka, to czubki butów. Przy częstym wędrowaniu szczególnie po skalistych terenach czubki butów się zdzierają, tak więc warto szukać modeli z zabezpieczeniem przodu.  Warto przed wyjściem na szlak zaimpregnować buty. Środki do impregnacji można nabyć w kazdym sklepie turystycznym, kosztują ok. 20zł, i dobrze podczas wędówki mieć je ze sobą.

 Kurtka, ubiór

Powinna być nieprzemakalna. Na rynku jest bardzo szeroki wybór kurtek, o różnym stopniu nieprzemakalności. Ważne też by łatwo się dopasowywała do naszych ruchów. Można to sprawdzić zakladając kaptur i skręcając głowę w bok, jeżeli po odwróceniu głowy kaptur wędruje za głową, jest to dobry model. Gdy jest inaczej, tzn. gdy przy odwróceniu głowy zobaczymy wnętrze kaptura, mamy do czynienia z troszkę gorszym modelem. 

Warto zabrać ze sobą polar, są lekkie, ciepłe, o dobrej wentylacji i co więcej szybko schną. Jeśli wędrujemy latem, to na pewno należy zadbać o to by mieć lekkie bawełniane koszulki, najlepiej zakrywające ramiona, by pasy barkowe plecaka się nie wrzynały w skórę. Spodnie też powinny być wygodne i luźne, nie polecam wędrowania w dżinsach, które nie tylko krępują ruchy, w czasie upałów przyklejaja się do spoconego ciała i niestety wolno schną gdy przemokniemy(robią się wtedy sztywne i ciężkie). I zawsze miejmy ze sobą skarpety na zmianę. Spocona czy przemoczona stopa, łatwiej może ulegać wszelkim otarciom.

Pozostałe wyposażenie

Wybierając się w góry powinniśmy pamiętać o tym, by ubrać się przede wszystkim wygodnie. Do plecaka obowiązkowo należy włożyć dodatkową parę skarpet(nawet jeśli jest to jednodniowa wycieczka) oraz zapasowe sznurówki(mogą się zerwać podczas naciągania), obowiązkowo nakrycie głowy( chusta, czapeczka i ciepła czapka-idąc w góry nawet w lecie, możemy spotkać się z dość niskimi temperaturami w wyższych partiach), rękawiczki(ciepłe zimowe oraz bezpalcowe w razie konieczności korzystania z drabiek i łańcuchów). 

Cała przyjemność wędrowania zależy od tego czy czujemy się komfortowo i bezpiecznie. Warto zatem zainwestować w dobre wyposażenie, bo to na pewno wpłynie na jakość wszystkich wycieczek. Jakie jest Wasze wyposażenie i co zwykle ze sobą zabieracie na wyprawy górskie?Zapraszamy do dyskusji na nasze FORUM KOBIET.

eVa